Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Bún riêu cua đồng, ốc là hai món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại giải ngấy ngày Tết, bởi vị thanh thanh, chua chua, giảm cảm giác ngán từ các món dầu mỡ.

Bạn có thường xuyên bỏ vỏ hành, tỏi không? Nếu như là có thì hãy dừng ngay hành động này bởi vỏ hành tỏi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và có thể được tái sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là 5 cách đơn giản để tái sử dụng vỏ tỏi và hành tây.

Các loại đậu, kiwi, sữa chua, dầu cá, gừng là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, có tác dụng hỗ trợ chức năng tiêu hóa nhất là trong dịp lễ, tết.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất … có lợi giúp tăng cường sức khoẻ, tiêu hoá, là thực phẩm phù hợp để thay thế cho những đồ ăn nhiều chất béo đặc biệt là trong dịp lễ tết.

Dầu hạnh nhân được coi là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số điểm chính về lợi ích sức khỏe của dầu hạnh nhân mà bạn nên biết.

Mayonnaise đã trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có biết loại kem này âm thầm tác động đến sức khỏe tổng thể và đặc biệt dẫn đến tăng cân. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên tránh sử dụng quá nhiều mayonnaise.

Dây cóc kèn thuộc họ Fabaceae (Đậu), được sử dụng chống viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, trị ho, cầm máu, tiêu chảy, kiết lỵ,...

Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Thói quen ăn uống, sinh hoạt thất thường và không có miễn dịch từ vaccine có thể khiến người dân mắc bệnh tiêu hóa dịp Tết.

Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm.

Nước giải khát chứa quá nhiều đường, chất phụ gia nhân tạo có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe gan. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nước ngọt hàng ngày có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư gan và viêm gan mãn tính cao hơn.

Những người thường xuyên ngủ trưa có thể làm chậm quá trình giảm kích thước của bộ não, ngăn ngừa lão hóa.

Bộ Y tế cảnh báo, trong thời tiết sương mù, nồm ẩm rất dễ lây lan các bệnh về hô hấp; khi ra đường, người già và trẻ em cần giữ ấm, đeo khẩu trang để phòng bệnh.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên bạn nên ăn thường xuyên.

Mâm cơm ngày Tết thường nhiều các món ăn giàu đạm và tinh bột song thai phụ vẫn nên thực hiện chế độ ăn uống cân đối, hợp lý, tránh nạp quá nhiều năng lượng dẫn đến nguy cơ thừa cân và mắc đái tháo đường.

Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta nhưng uống quá nhiều có nguy cơ gây tổn thương não.

Duy trì lượng đường trong máu, kiểm soát lượng insulin trong cơ thể ổn định là những vấn đề mà bệnh nhân tiểu đường phải thường trực chú ý. Sau đây là trà lá ổi có thể giúp người có lượng đường trong máu cao an tâm về vấn đề này.

Một số loại thảo dược tự nhiên như cây trinh nữ thảo, cỏ ngươi, khổ sâm…có thể giúp cải thiện sức khoẻ, an thần, giảm ho.

Khẩu phần ăn giàu chất xơ, điển hình là các loại rau, củ có tác dụng hiệu quả trong cải thiện táo bón.