• Dinh dưỡng

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn
22/11/2019
Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn một quả chuối mỗi ngày
06:29 12/08/2019
Chuối đặc biệt là một nguồn cung cấp vitamin C tốt, giúp đánh bại sự hình thành các gốc tự do gây ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, hàm lượng chất xơ cao của chúng làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
4 loại rau xanh chống ung thư cực tốt, vừa ngon vừa rẻ nhưng nhiều người Việt vẫn bỏ qua
06:51 05/08/2019
Đây chính là những loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng của chúng chứa chất chống ung thư cực kì hiệu quả.
Sự thật về cách tính calo có thể bạn chưa biết
05:26 02/08/2019
Đồ uống có cồn được xếp vào nhóm thực phẩm nhiều calo nhưng giá trị dinh dưỡng thấp, còn gọi là calo "rỗng".
Sai lầm bạn thường mắc phải khi nấu món thịt
07:24 31/07/2019
Rã đông ở nhiệt độ phòng, dùng nước sôi chần thịt, luộc trong nồi quá to hoặc quá nhỏ... làm giảm mùi vị và có thể gây hại sức khỏe.
Ba điều người thích ăn trứng vịt lộn cần biết
06:45 26/07/2019
Trứng vịt lộn tính hàn tác dụng bổ huyết, tăng cường sinh lý, rau răm tính ấm, ăn kết hợp sẽ cân bằng âm - dương trong cơ thể.
Tỉ lệ béo phì ở Việt Nam tăng nhanh nhất Đông Nam Á
05:07 24/07/2019
Tỉ lệ người mắc béo phì đang tăng nhanh ở khu vực Đông Nam Á, trong đó dẫn đầu về tốc độ là Việt Nam, hãng tin Bloomberg dẫn số liệu hãng nghiên cứu Fitch Solutions.
Sai lầm khi ăn rau nhiều người mắc
05:14 21/07/2019
Ngâm rau trong nước muối diệt khuẩn, nấu quá lâu, không gọt vỏ, thái củ quả trước khi rửa... là những sai lầm thường gặp khi ăn rau.
Ba cách uống sữa sai
05:45 20/07/2019
Nhiều người uống sữa với thuốc, đun sôi sữa tươi, uống sữa quá đặc.
Ba điều cấm kỵ khi ăn cá
05:32 16/07/2019
Bạn không nên ăn cá sống bởi dễ nhiễm ký sinh trùng; cũng không nên ăn cá đã ươn vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa.
Tìm kiếm theo ngày
  • Tin đọc nhiều