Cây trinh nữ, hay còn gọi là cây xấu hổ là một loại cây quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ gây ấn tượng bởi khả năng "e thẹn" khi bị chạm vào, cây trinh nữ còn được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Giúp an thần, giảm căng thẳng
Các hoạt chất trong cây trinh nữ có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho những người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ hoặc gặp các vấn đề về giấc ngủ. Bạn có thể sắc lấy nước uống từ 10-15g toàn cây trinh nữ khô. uống trước khi đi ngủ.
Nghiên cứu cho thấy cây trinh nữ có khả năng ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giúp ngăn ngừa và giảm các cơn co giật. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong cây trinh nữ có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Parkinson, như run tay chân, cứng cơ và khó khăn trong vận động.
Cây trinh nữ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images
Tăng cường sức khỏe xương khớp.
Cây trinh nữ chứa các hoạt chất có tác dụng giảm đau, chống viêm tự nhiên, giúp giảm các cơn đau nhức xương khớp, đau lưng, đau cơ. tác dụng giảm đau, chống viêm, cây trinh nữ được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, như viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp.
Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong cây trinh nữ có thể giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương. Để giảm đau nhức xương khớp, bạn có thể dùng lá trinh nữ tươi, rửa sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên vùng đau nhức. Có thể kết hợp với việc rang lá trinh nữ khô rồi chườm nóng.
Hỗ trợ chữa một số bệnh về hô hấp
Cây trinh nữ chứa các hoạt chất có khả năng làm loãng đờm, giúp dễ dàng tống đờm ra ngoài, từ đó giảm ho hiệu quả. Nhờ vậy, cây trinh nữ thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu.
Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các hoạt chất trong cây trinh nữ có thể giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn hen suyễn. Ngoài ra, cây trinh nữ còn có khả năng cải thiện chức năng phổi, giúp người bệnh thở dễ dàng hơn. Các hoạt chất trong cây trinh nữ có khả năng kháng viêm, chống dị ứng và giãn phế quản, từ đó giúp làm giảm viêm nhiễm đường hô hấp, giảm co thắt phế quản và cải thiện lưu thông không khí trong phổi.
Cây trinh nữ hỗ trợ chữa các bệnh về hô hấp. Ảnh: Istock
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây trinh nữ chứa các hoạt chất có khả năng làm giãn mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, từ đó làm giảm áp lực lên thành mạch và hạ huyết áp. Điều này đặc biệt có lợi cho những người bị cao huyết áp, giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ các biến chứng tim mạch.
Cây trinh nữ còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại trong cơ thể. Các gốc tự do này có thể gây tổn thương tế bào, bao gồm cả tế bào tim mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nhờ tác dụng chống oxy hóa, cây trinh nữ góp phần bảo vệ tim mạch, duy trì sức khỏe hệ tuần hoàn.
Chữa mụn nhọt
Đối với mụn nhọt, các hợp chất trong cây trinh nữ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và làm khô nhân mụn, từ đó thúc đẩy quá trình lành mụn nhanh chóng và ngăn ngừa sự hình thành sẹo.
Trong trường hợp viêm da, cây trinh nữ giúp làm dịu các triệu chứng như đỏ, ngứa, đau rát và giảm sưng viêm, mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh. Bạn có thể dùng lá trinh nữ tươi, rửa sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn nhọt hoặc viêm da. Để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Cây trinh nữ là một loại thảo dược quý với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy sử dụng cây trinh nữ một cách hợp lý để tận dụng tối đa những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe.
Theo vov.vn