Theo Ban tổ chức, Giải Bóng bàn Cúp Báo Hà Nam năm nay có nhiều sự thay đổi. Trong đó đáng chú ý là  giải năm nay không có sự tham gia của lứa tuổi học sinh do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19, hiện các cháu học sinh chưa hoàn thành chương trình học nên không thể tham gia.

Về nội dung, năm nay giải phân thành 2 hệ thống thi đấu. Một là giải phong trào gồm 9 nội dung: Đồng đội nam, đồng đội nữ, đôi nam nữ, đôi nam từ 50 tuổi trở xuống, đôi nam từ 51 tuổi trở lên, đơn nữ, đơn nữ từ 45 tuổi trở xuống, đơn nữ từ 45 tuổi trở lên, đơn nam từ 50 tuổi trở xuống, đơn nam từ 51 tuổi trở lên.

Hai là hệ thống cây vợt xuất sắc thi đấu 5 nội dung: đơn nam, đơn nữ, đôi nam, đôi nữ và đôi nam nữ.

Đối tượng thi đấu tại Hệ thống giải phong trào chỉ dành cho những vận động viên chưa đạt huy chương Vàng, Bạc tại Giải Bóng bàn Cúp Báo Hà Nam năm 2019 hoặc giải Bóng bàn Cúp các câu lạc bộ tỉnh Hà Nam năm 2020 (trừ trường hợp ưu tiên: các vận động viên nam từ 51 tuổi trở lên hoặc vận động viên nữ từ 46 tuổi trở lên đã có huy chương vẫn được tham dự tại Hệ thống phong trào).

Tại hệ thống cây vợt xuất sắc, đối tượng là những vận động viên nam từ 50 tuổi trở xuống hoặc vận động viên nữ từ 45 tuổi trở xuống đã đạt huy chương Vàng, Bạc tại Giải Bóng bàn Cúp Báo Hà Nam năm 2019, hoặc giải Bóng bàn Cúp các câu lạc bộ năm 2020 và các vận động viên đạt huy chương tại nội dung thi đấu thuộc Hệ thống phong trào của giải này.

Để bảo đảm tiến độ của giải đấu và tạo cơ hội giành thành tích cao cho các vận động viên năm nay, Ban tổ chức giải quy định mỗi vận động viên chỉ được đăng ký 01 nội dung thi đấu/hệ thống. Các vận động viên đạt Cấp I từ năm 2018 trở lại đây không được tham gia thi đấu tại giải.

Về hình thức, thể thức thi đấu đối với các trận đấu đồng đội cũng được thay đổi. Năm nay, Ban tổ chức áp dụng thể thức Corbillon: mỗi đội cử 3 vđv thi đấu 4 trận đơn và 1 trận đôi, thay vì đánh 5 trận đơn như mọi năm.