Tết đến là dịp đặc biệt để gia đình, bạn bè sum họp. Ngoài những món ăn truyền thống thì rượu là thức uống luôn có sẵn trên mâm cỗ ngày đầu năm. Song, nên tránh lạm dụng.
Theo Bustle, uống rượu hợp lý là cách để bảo vệ sức khỏe ngày Tết.
Cải thiện tinh thần
Theo tiến sĩ Ross, rượu là một chất gây trầm cảm và có ảnh hưởng đến hoạt động thể chất và tâm lý.
Uống rượu làm khiến thay đổi tâm trạng, tăng trầm cảm và lo lắng thậm chí khả năng kiểm soát hành vi. Do đó, hạn chế rượu vào dịp lễ, Tết giúp tinh thần thoải mái, minh mẫn trong suốt kì nghỉ dài.
Giảm lượng đường trong máu
Nồng độ đường trong máu sẽ được cải thiện nếu bỏ rượu hàng ngày. Người bị bệnh tiểu đường, mỡ máu yên tâm ăn Tết khỏe mạnh.
Giảm huyết áp và choresterol
Theo chuyên gia dinh dưỡng Mayo Clinic, huyết áp có thể đạt đến mức nguy hiểm nếu bạn uống quá nhiều rượu, nhất là khi uống nhiều lần. Ngoài ra, rượu có thể làm cho một số loại thuốc huyết áp giảm hiệu quả và làm tăng tác dụng phụ của thuốc.
Do đó, bạn nên hạn chế uống rượu va lạm dụng rượu, bia trong ngày Tết để huyết áp luôn ở mức an toàn.
Ngủ ngon hơn
Tiến sĩ Jennifer Caudle, Trường Đại học Rowan, nhấn mạnh rượu là chất kích thích làm gián đoạn giấc ngủ. Rượu có thể khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ song làm bạn bồn chồn, ngủ không ngon, giấc ngủ bị gián đoạn hơn so với những người không uống rượu.
Cải thiện làn da
"Rượu khử nước trong cơ thể khiến da đỏ, đầy vết loang lổ", Tiến sĩ Joel Schlessinger cho biết.
Rượu uống có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất vasopressin, một loại hormone chống lợi tiểu mà cơ thể sử dụng để hấp thụ nước. Khi ấy thận phải làm việc gấp đôi để loại bỏ nước dư thừa các cơ quan trong cơ thể.
Phòng ngừa bệnh mạn tính
Tiến sĩ Ross nói rằng rượu là tác nhân gây nên bệnh mạn tính như gan, tim, tiểu đường. Uống quá nhiều rượu còn dẫn đến bệnh ung thư như ung thư miệng, hầu họng, thanh quản, thực quản, trực tràng, gan, tụy và vú.
Do đó, bạn nên giảm rượu, thay bằng đồ uống khác để thanh lọc cơ thể, đảm bảo sức khỏe cho một kỳ nghỉ Tết dài cùng gia đình.
Theo VnExpress
Phó Thủ tướng Trần Lưu Quang yêu cầu các bộ, ngành, địa phương khẩn trương hoàn tất công tác chuẩn bị để thống nhất sử dụng một tài khoản duy nhất là VNeID trong thực hiện dịch vụ công trực tuyến từ ngày 1/7/2024.
Sau hơn 2 tuần phát động Giải thưởng chuyển đổi số Việt Nam 2024 (VDA), ngày 3/5, Cục Chuyển đổi số quốc gia (Bộ Thông tin và Truyền thông) và Hội Truyền thông số Việt Nam đã có văn bản gửi các đơn vị, tổ chức, doanh nghiệp mời tham gia và giới thiệu ứng viên tham gia bình chọn Giải thưởng Giải thưởng.
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành văn bản gửi các đại học, học viện, trường đại học; các trường sĩ quan có đào tạo trình độ đại học; các trường cao đẳng tuyển sinh ngành Giáo dục Mầm non; các Sở Giáo dục và Đào tạo về việc hướng dẫn tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non.
BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ
Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017
Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam
Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ
Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342
Email: baohanam.dientu@gmail.com
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.