Trang phục nhiều lớp
Chuẩn bị trang phục nhiều lớp với tiêu chí thoải mái và bảo đảm đúng chức năng sử dụng. Bạn nên có 4 lớp áo gồm: Lớp lót trong cùng có tác dụng giữ ấm, ngăn thân nhiệt thoát ra, nên chọn chất liệu len thay vì cotton bởi đặc tính ngăn mùi khó chịu. Để giữ ấm tốt nhất, bạn nên chọn loại áo lót tay dài, cổ cao.
Lớp thứ hai là áo chống thấm nước với trọng lượng nhẹ và thoáng khí, vừa chống nước ngấm từ bên ngoài, vừa giữ nhiệt bên trong. Lớp thứ ba là áo gile được làm từ lông vũ giúp duy trì thân nhiệt.
Lớp ngoài cùng là áo khoác giữ nhiệt cũng được làm từ lông vũ hoặc vải nhân tạo có trọng lượng nhẹ, khả năng giữ ấm cao và chống thấm nước tốt. Đây sẽ là lựa chọn tối ưu khi đi dã ngoại ở những vùng lạnh giá, giúp giữ ấm cơ thể mà không cảm thấy khó chịu khi phải mặc nhiều lớp áo trên người.
Dựng lều
Tiêu chí quan trọng nhất khi chọn vị trí dựng lều là an toàn, cần bảo đảm các yếu tố: Nền đất ổn định, bằng phẳng; bảo đảm vị trí dựng lều cách sông, suối ít nhất 60m; dập lửa trại hoàn toàn trước khi rời đi bởi tàn lửa có thể cháy lại bất cứ lúc nào; dọn dẹp rác thải xung quanh khu vực cắm trại.
Túi ngủ
Để chọn được túi ngủ phù hợp, bạn cần xem thông số nhiệt độ trên túi, nếu ghi là 15oC nghĩa là túi đó có thể sử dụng ở nền nhiệt từ 15oC trở lên. Ngoài ra, bạn cũng cần một tấm lót để ngăn không cho túi ngủ tiếp xúc trực tiếp với nền đất lạnh khiến bạn bị lạnh theo. Hoặc bạn có thể sử dụng thảm ngủ có chức năng thay thế một chiếc đệm để có giấc ngủ ngon, êm ái và ấm áp như ở nhà.
Giữ ấm bằng đá nóng hoặc bình giữ nhiệt
Hãy đặt các viên đá bên cạnh đống lửa để chúng hấp thụ nhiệt, sau đó bọc trong một miếng vải và đặt nó ở vị trí phù hợp bên trong túi ngủ. Bạn cũng có thể giữ ấm bằng cách cho nước nóng vào bình giữ nhiệt và đặt nó trong túi ngủ.
Phó Thủ tướng Trần Lưu Quang yêu cầu các bộ, ngành, địa phương khẩn trương hoàn tất công tác chuẩn bị để thống nhất sử dụng một tài khoản duy nhất là VNeID trong thực hiện dịch vụ công trực tuyến từ ngày 1/7/2024.
Sau hơn 2 tuần phát động Giải thưởng chuyển đổi số Việt Nam 2024 (VDA), ngày 3/5, Cục Chuyển đổi số quốc gia (Bộ Thông tin và Truyền thông) và Hội Truyền thông số Việt Nam đã có văn bản gửi các đơn vị, tổ chức, doanh nghiệp mời tham gia và giới thiệu ứng viên tham gia bình chọn Giải thưởng Giải thưởng.
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành văn bản gửi các đại học, học viện, trường đại học; các trường sĩ quan có đào tạo trình độ đại học; các trường cao đẳng tuyển sinh ngành Giáo dục Mầm non; các Sở Giáo dục và Đào tạo về việc hướng dẫn tuyển sinh đại học, tuyển sinh cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non.
BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ
Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017
Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam
Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ
Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342
Email: baohanam.dientu@gmail.com
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.