Tác dụng của nước gừng hạt thì là
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng gừng giúp kích thích dịch tiêu hóa, tăng cường tiêu hóa và làm giảm các vấn đề tiêu hóa phổ biến như đầy hơi và khó tiêu. Trong khi đó hạt thì là chứa dầu tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn và có hợp chất chống viêm giúp giảm viêm trong cơ thể, có lợi cho các tình trạng như viêm khớp. Khi hai siêu thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp tổng thể với 6 lợi ích chính sau.
Hỗ trợ tiêu hóa
Theo các chuyên gia, cả thì là và gừng đều được biết đến với đặc tính tiêu hóa. Thì là giúp thư giãn đường tiêu hóa, giảm đầy hơi, trong khi gừng kích thích các enzym tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.
Giảm viêm
Nghiên cứu chỉ ra rằng hai thành phần này cũng giúp giảm viêm ở mức độ lớn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gừng có chứa các hợp chất chống viêm mạnh gọi là gingerols, giúp giảm viêm trong cơ thể. Thì là cũng có đặc tính chống viêm. Khi gừng và hạt thì là kết hợp với nhau sẽ gia tăng lợi ích giảm viêm cho sức khỏe tổng thể.
Làm hơi thở thơm mát
Hạt thì là được biết đến với khả năng làm hơi thở thơm mát. Nhai hạt thì là hoặc uống nước pha thì là giúp giảm hôi miệng bởi nó hoạt động như một chất làm thơm miệng tự nhiên. Theo các chuyên gia, gừng có chứa gingerol, chất kích hoạt các enzyme trong nước bọt phá vỡ và trung hòa các hợp chất lưu huỳnh có mùi gây hôi miệng. Phương pháp nhai gừng tươi là để chữa hôi miệng đã được sử dụng từ lâu.
Tăng cường trao đổi chất
Gừng được biết đến với tác dụng tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Điều này đặc biệt có lợi cho việc quản lý cân nặng và mức năng lượng tổng thể. Ngoài ra, theo các chuyên gia y tế, hạt thì là rất giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và ngăn chặn cơn đói. Hạt thì là hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu và thúc đẩy cải thiện quá trình trao đổi chất.
Giảm buồn nôn
Gừng được biết đến như một phương thuốc tự nhiên cho chứng buồn nôn và say tàu xe. Theo các chuyên gia y tế, uống nước pha gừng giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn và cải thiện sự thoải mái về tiêu hóa nói chung. Ngoài ra, gừng như một loại gia vị có đặc tính chống viêm và cải thiện tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giải phóng các hormone điều hòa huyết áp để làm dịu cơ thể và giảm buồn nôn. Trong khi đó nhai hạt thì là hoặc uống trà gừng thì là giúp làm dịu dạ dày và kiểm soát tình trạng nôn mửa.
Giải độc cơ thể
Cả thì là và gừng đều có đặc tính giải độc. Thì là giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bằng cách thúc đẩy sản xuất nước tiểu, trong khi gừng hỗ trợ chức năng gan và giúp cơ thể loại bỏ các chất thải và giúp giải độc cơ thể.
Cách làm nước gừng thì là đơn giản
Ngâm 2 thìa hạt thì là trong cốc nước qua đêm. Sáng hôm sau, bạn lọc nước thì là, rồi thêm nước gừng vào cốc nước thì là đã lọc. Uống nước này sau mỗi bữa ăn để cảm nhận được sự dễ chịu và thư thái.
Ngày 15/5/2016, Bộ Chính trị đã ban hành Chỉ thị số 05-CT/TW về đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh đến toàn thể cán bộ, đảng viên (CBĐV) và các tầng lớp nhân dân. Đến nay, sau gần 10 năm tổ chức thực hiện, việc học tập và làm theo gương Bác đã trở thành việc làm thường xuyên, tự giác, hiệu quả của nhiều tập thể, cá nhân tạo thành hoạt động thi đua sôi nổi, lan tỏa sâu rộng trong đời sống xã hội.
Tháng 5 về, căn nhà số 48 Hàng Ngang (Hà Nội) tấp nập hơn ngày thường, nhiều người muốn tới thăm nơi mà Chủ tịch Hồ Chí Minh đã soạn thảo “Tuyên ngôn Độc lập”, khai sinh ra nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa (ngày 02/9/1945) để ngắm nhìn và nghe những câu chuyện về Bác Hồ.
Chủ tịch Hồ Chí Minh nhận rõ, đánh giá đúng và khơi nguồn cho dòng sức mạnh trí tuệ cuộn chảy trong dòng lớn mạnh mẽ là cuộc đấu tranh chung của cả dân tộc. Ý nghĩa của việc trân trọng “Tìm người tài đức” năm xưa và kinh nghiệm của Chủ tịch Hồ Chí Minh huy động mọi nguồn lực trí tuệ trong hành trình giành lại, giữ vững độc lập, tự do và xây dựng đất nước vẫn mang nhiều ý nghĩa thiết thực.
BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ
Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017
Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam
Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ
Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342
Email: baohanam.dientu@gmail.com
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.