Nước ép hành tây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng
1 củ hành cỡ vừa chứa khoảng 28 calo, 2,8 mg natri, 102,2 mg kali, 7 g carbs, 1,2 g chất xơ, 3 g đường và 0,8 g protein. Do đó hành tây là nguồn cung cấp vitamin (như vitamin C, vitamin B) và khoáng chất (như kali và mangan) giúp cải thiện quá trình trao đổi chất tổng thể.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Hành tây rất giàu hàm lượng vitamin C có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Đặc tính chống viêm
Quercetin, một loại flavonoid có trong hành tây, có đặc tính chống viêm giúp giảm viêm trong cơ thể.
Nước ép hành tây giàu chất chống oxy hóa
Hành tây chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Hành tây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách hạ huyết áp, giảm mức cholesterol và ngăn ngừa cục máu đông.
Điều hòa lượng đường trong máu
Một số hợp chất trong hành tây đã được phát hiện có tác dụng chống tiểu đường, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Hỗ trợ tiêu hóa
Hành tây là nguồn cung cấp chất xơ tốt giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.
Đặc tính chống ung thư
Theo nghiên cứu, các hợp chất trong hành tây giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của chúng.
Cải thiện sức khỏe xương
Hành tây hỗ trợ sức khỏe của xương bằng cách tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Tốt cho sức khỏe hô hấp
Nước ép hành tây giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh hô hấp như hen suyễn và viêm phế quản nhờ đặc tính chống viêm của nó.
Hãy tưởng tượng một thế giới nơi mỗi cuốn sách bạn đọc được cá nhân hóa hoàn toàn. Hãy hình dung có một trợ lý không chỉ nhớ tất cả những cuốn sách bạn đã đọc, mà còn phân tích sâu sắc sở thích, phản ứng cảm xúc của bạn, và thậm chí sáng tạo ra những câu chuyện độc đáo, chỉ dành riêng cho bạn. Mỗi trang sách, mỗi đoạn văn, trở thành cuộc trò chuyện thân mật giữa bạn và một "người bạn" am hiểu bạn hơn bất kỳ ai…
Sáng 22/10, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) tỉnh tổ chức hội nghị tập huấn công tác mặt trận năm 2024 (đợt 2) và báo cáo nhanh kết quả Đại hội đại biểu toàn quốc MTTQ Việt Nam lần thứ X, nhiệm kỳ 2024 -2029. Dự hội nghị có đồng chí Trần Thị Ngân, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh.
Sáng 22/10, đồng chí Lê Thị Thủy, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh chủ trì buổi tiếp công dân định kỳ tháng 10/2024. Cùng dự có đồng chí Trần Xuân Dưỡng, TUV, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; đại diện Văn phòng Tỉnh ủy, Văn phòng Đoàn ĐBQH và HĐND tỉnh, Văn phòng UBND tỉnh, Ban Nội chính Tỉnh ủy, Ban Pháp chế HĐND tỉnh, Thanh tra tỉnh, Sở Tài nguyên và Môi trường, UBND thành phố Phủ Lý, xã Liêm Chung.
BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ
Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017
Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam
Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ
Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342
Email: baohanam.dientu@gmail.com
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.