Những người không nên ăn chuối

Sức khỏe 06:21 11/07/2024 Theo vov.vn
Chuối là loại trái cây quen thuộc, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn chuối thoải mái mà không gặp vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những đối tượng cần hạn chế ăn chuối kẻo rước họa vào thân.

Người bị bệnh thận hạn chế ăn chuối

Người bị bệnh thận nên hạn chế ăn chuối vì chuối chứa một lượng lớn kali. Kali là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, tuy nhiên, khi thận bị suy yếu, khả năng lọc và đào thải kali ra khỏi cơ thể bị giảm sút. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tăng kali máu (hyperkalemia).

Tăng kali máu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm bồn nôn, yếu cơ, tối loạn nhịp tim và thậm chí dẫn đến ngừng tim. Ngoài chuối, những thực phẩm giàu kali khác như cam, bơ, khoai lang, rau bina cũng cần được hạn chế.

Bệnh nhân tiểu đường có nên ăn chuối?

Chuối chứa một lượng đường tự nhiên nhất định, chủ yếu là fructose. Một quả chuối cỡ trung bình (khoảng 125g) cung cấp khoảng 26g carbs, trong đó 14g là đường. Lượng đường này có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết của bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là những người không kiểm soát tốt bệnh.

Những người này ăn chuối chẳng khác gì “tự mang họa vào mình”
Một số trường hợp nhất định nên hạn chế ăn chuối để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Ảnh: Shutter Stock

Bên cạnh đó, chuối cũng là một trong số những thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao (khoảng 62) và có thể khiến đường huyết tăng nhanh sau khi ăn. Việc tăng đường huyết đột ngột có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân tiểu đường.

Người bị đau dạ dày

Chuối chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là pectin. Chất xơ này có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở người bình thường, nhưng ở người bị đau dạ dày, nó có thể gây ra các vấn đề như đầy hơi, chướng bụng hoặc thậm chí là tiêu chảy.

Chuối đồng thời cũng có tính axit nhẹ, do chứa lượng vitamin C nhất định. Khi ăn chuối, lượng axit trong dạ dày có thể tăng lên, gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau dạ dày bào gồm đau rát dạ dày, ợ nóng và trào ngược axit.

Người đang sử dụng một số loại thuốc

Chuối chứa nhiều kali, một khoáng chất giúp điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, khi sử dụng chung với một số loại thuốc hạ huyết áp như thuốc ức chế men chuyển (ACE inhibitors) hoặc thuốc lợi tiểu, lượng kali cao từ chuối có thể tương tác với thuốc, dẫn đến hạ huyết áp quá mức, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, ngất xỉu.

Chuối chứa vitamin K, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Khi sử dụng chung với thuốc chống đông máu như warfarin, lượng vitamin K cao từ chuối có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, dẫn đến nguy cơ chảy máu cao hơn.

Một số loại thuốc chống co thắt cơ như thuốc giãn cơ có thể tương tác với kali trong chuối, làm tăng tác dụng của thuốc và dẫn đến các tác dụng phụ như yếu cơ, mệt mỏi. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để biết liệu chuối có tương tác với thuốc bạn đang sử dụng hay không.

Người đang đói bụng

Chuối chứa nhiều magie, khi ăn lúc đói sẽ làm tăng đột ngột magiê trong máu, gây mất cân bằng với canxi, ảnh hưởng đến hoạt động của tim mạch. Chuối có tính axit, khi ăn lúc đói sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều axit hơn, gây ra cảm giác cồn cào, khó chịu, thậm chí là đau dạ dày, đặc biệt là ở những người có tiền sử bệnh dạ dày.

TIN MỚI CẬP NHẬT

Hội Chữ thập đỏ tỉnh khai trương điểm tổ chức các hoạt động nhân đạo

Đoàn - Hội  |  11:43 19/05/2025

Sáng 19/5, Hội Chữ thập đỏ (CTĐ) tỉnh phối hợp với Công ty cổ phần Tập đoàn 68 tổ chức khai trương điểm tổ chức các hoạt động nhân đạo; khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho người dân thuộc hộ nghèo, cận nghèo, hộ có hoàn cảnh khó khăn của huyện Thanh Liêm và TP Phủ Lý.

Tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh lan tỏa sâu rộng trong đời sống xã hội

Học và làm theo gương Bác  |  10:42 19/05/2025

Ngày 15/5/2016, Bộ Chính trị đã ban hành Chỉ thị số 05-CT/TW về đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh đến toàn thể cán bộ, đảng viên (CBĐV) và các tầng lớp nhân dân. Đến nay, sau gần 10 năm tổ chức thực hiện, việc học tập và làm theo gương Bác đã trở thành việc làm thường xuyên, tự giác, hiệu quả của nhiều tập thể, cá nhân tạo thành hoạt động thi đua sôi nổi, lan tỏa sâu rộng trong đời sống xã hội.

Kỷ niệm không quên về những lần được gặp Bác Hồ

Quê hương núi Đọi sông Châu  |  10:04 19/05/2025

Trong cuộc đời những người lính năm xưa, có lẽ được gặp Bác Hồ kính yêu là một điều mong ước của bất kỳ ai. Với những người lính hải quân từng được gặp Bác, nghe Bác trò chuyện là một vinh dự lớn lao và là kỷ niệm sâu sắc theo suốt cuộc đời. Cựu chiến binh (CCB) Trương Như Tuyến, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý - người từng 2 lần được Bác Hồ tới thăm đơn vị vẫn luôn nhắc nhớ và khắc ghi kỷ niệm không quên trong đời quân ngũ. 

BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ

Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017

Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam

Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ

Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342

Email: baohanam.dientu@gmail.com

Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.