Lợi ích không ngờ của ngải cứu

Sức khỏe 05:57 27/06/2024 Theo vov.vn
Ngải cứu không chỉ được dùng như loại rau ăn, mà còn được dùng làm trà từ xa xưa với mong muốn đem lại những lợi ích cho sức khỏe.

Cây ngải cứu còn được gọi là ngải diệp, thuộc họ cúc, là loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Lá của cây ngải cứu có màu xanh, vị đắng. Dưới đây là những công dụng tiêu biểu của trà ngải cứu đối với sức khỏe của bạn.

Lợi ích không ngờ từ loại lá rẻ hơn rau
Ảnh minh họa.

Làm ấm cơ thể, trị kinh nguyệt không đều

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, lá ngải cứu còn được gọi là “thảo dược cho sức khỏe phụ nữ”. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng lá ngải cứu là loại thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt, cầm máu, tác dụng làm ấm phần giữa cơ thể, loại bỏ cảm lạnh, sử dụng cho những phụ nữ bị khí hàn ứ đọng.

Nhiều phụ nữ gặp vấn đề như kinh nguyệt không đều và tay chân lạnh, uống trà ngải cứu rất có ích cho việc thuyên giảm các triệu chứng nêu trên. Ngoài ra, trà ngải cứu còn giúp làm ấm tử cung, từ đó giúp cải thiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Khi trà ngải cứu thêm một chút gừng, đường nâu và táo đỏ sẽ dễ uống hơn, hiệu quả cũng tốt hơn.

Bảo vệ thị lực, chống lão hóa

Trong trà ngải cứu chứa nhiều vitamin A giúp cải thiện thị lực, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, loại trà này còn giúp chống lão hóa.

Không chỉ có stress oxy hóa mới khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, glycation (quá trình đường hóa) cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già. Nếu bạn không thường xuyên tập thể dục, thiếu ngủ, có thói quen ăn uống không lành mạnh, căng thẳng đều có thể gây ra quá trình glycation, từ đó khiến cơ thể nhanh chóng bị lão hóa.

Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa, bạn có thể sử dụng lá ngải cứu làm trà để uống. Uống trà ngải cứu có thể hỗ trợ chống lão hóa vì trong ngải cứu chứa những thành phần kháng glycation.

Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tim mạch

Các nghiên cứu chứng minh rằng ngải cứu tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống dị ứng, tăng cường miễn dịch, an thần, giảm huyết áp. Chất β-sitosterol trong ngải cứu giúp ức chế cục máu đông gây bệnh tim, đột quỵ và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Vì vậy, uống trà ngải cứu cũng có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

TIN MỚI CẬP NHẬT

Hội Chữ thập đỏ tỉnh khai trương điểm tổ chức các hoạt động nhân đạo

Đoàn - Hội  |  11:43 19/05/2025

Sáng 19/5, Hội Chữ thập đỏ (CTĐ) tỉnh phối hợp với Công ty cổ phần Tập đoàn 68 tổ chức khai trương điểm tổ chức các hoạt động nhân đạo; khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho người dân thuộc hộ nghèo, cận nghèo, hộ có hoàn cảnh khó khăn của huyện Thanh Liêm và TP Phủ Lý.

Tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh lan tỏa sâu rộng trong đời sống xã hội

Học và làm theo gương Bác  |  10:42 19/05/2025

Ngày 15/5/2016, Bộ Chính trị đã ban hành Chỉ thị số 05-CT/TW về đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh đến toàn thể cán bộ, đảng viên (CBĐV) và các tầng lớp nhân dân. Đến nay, sau gần 10 năm tổ chức thực hiện, việc học tập và làm theo gương Bác đã trở thành việc làm thường xuyên, tự giác, hiệu quả của nhiều tập thể, cá nhân tạo thành hoạt động thi đua sôi nổi, lan tỏa sâu rộng trong đời sống xã hội.

Kỷ niệm không quên về những lần được gặp Bác Hồ

Quê hương núi Đọi sông Châu  |  10:04 19/05/2025

Trong cuộc đời những người lính năm xưa, có lẽ được gặp Bác Hồ kính yêu là một điều mong ước của bất kỳ ai. Với những người lính hải quân từng được gặp Bác, nghe Bác trò chuyện là một vinh dự lớn lao và là kỷ niệm sâu sắc theo suốt cuộc đời. Cựu chiến binh (CCB) Trương Như Tuyến, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý - người từng 2 lần được Bác Hồ tới thăm đơn vị vẫn luôn nhắc nhớ và khắc ghi kỷ niệm không quên trong đời quân ngũ. 

BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ

Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017

Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam

Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ

Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342

Email: baohanam.dientu@gmail.com

Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.