Theo Reuters, kết luận từ nghiên cứu mới của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa được công bố. Xem xét dữ liệu năm 2016, WHO chỉ ra một phần ba phụ nữ và một phần tư đàn ông không thực hiện đủ mức độ vận động khuyến cáo là 150 phút tập nhẹ hoặc 75 phút tập nặng mỗi tuần.
Kuwwait, Samoa thuộc Mỹ, Ả-rập Xê-út và Iraq có tỷ lệ lười tập thể dục cao nhất với 50% người lớn vận động dưới mức khuyến cáo. Tỷ lệ này ở Mỹ, Anh, Trung Quốc lần lượt là 40%, 36% và 14%.
Theo WHO, lười vận động là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tử vong sớm. Lười vận động làm tăng nguy cơ các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư và tiểu đường.
Nếu siêng năng tập luyện, con người dễ dàng thu được nhiều lợi ích như tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và xương, kiểm soát cân nặng. Rèn luyện cơ thể thường xuyên cũng làm giảm nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, trầm cảm và nhiều loại ung thư.
Nghiên cứu của WHO cũng cho thấy mức độ lười vận động ở các nước giàu cao gấp đôi các nước nghèo. Nguyên nhân có thể các nước giàu đã chuyển đổi sang những công việc cũng như hình thức giải trí ít đòi hỏi đi lại, vận động. Trong khi đó, ở các nước nghèo, nhân viên có xu hướng di chuyển nhiều hơn.
Theo VnExpress
Năm 1953, cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp của dân tộc ta có bước chuyển lớn. Ta càng đánh càng mạnh, giữ thế chủ động trên chiến trường. Địch hoang mang, bị động, lúng túng phải phân tán lực lượng để đối phó với chiến tranh nhân dân của ta, mà nòng cốt là đòn tấn công của bộ đội chủ lực.
Sáng 7/5, tại thành phố Điện Biên Phủ, Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Chủ tịch nước, Quốc hội, Chính phủ, Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và tỉnh Điện Biên long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ (7/5/1954-7/5/2024).
Hôi Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) huyện Bình Lục vừa tổ chức ra mắt Câu lạc bộ (CLB) Phụ nữ “Tự tin – Tự trọng – Trung hậu – Đảm đang” tại thôn Thứ Nhất, xã An Lão.
BÁO HÀ NAM ĐIỆN TỬ
Giấy phép xuất bản số 68/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông cấp ngày 16/2/2017
Địa chỉ: Đình Tràng, phường Lam Hạ, thành phố Phủ Lý, tỉnh Hà Nam
Tổng Biên tập: Lê Hồng Kỳ
Điện thoại: (0226) 3852.773 - 3853.342 | Fax: (0226)3853.342
Email: baohanam.dientu@gmail.com
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.