Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”.

Ngoài những loại rau thông thường như cải xoăn và rau bina, còn có nhiều loại lá chứa nhiều vitamin, khoáng chất, canxi, protein, sắt, chất xơ, axit folic, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Chúng tốt cho tim, lượng đường trong máu, hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào.

Không nên ăn kem, khoai tây chiên hay uống rượu trước khi đi ngủ vì có thể gián đoạn giấc ngủ, dễ tăng cân.

Su hào thuộc họ cải, thường có vào mùa đông. Đây là loại rau củ chứa nhiều vitamin C, B6 tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư.

Thời gian qua, các cấp hội cựu chiến binh (CCB) trong tỉnh đã đẩy mạnh công tác truyền thông, lồng ghép nội dung tuyên truyền phòng, chống tác hại của thuốc lá trong các buổi hội họp, sinh hoạt... Qua đó góp phần vận động hướng dẫn cán bộ, hội viên, người thân tích cực phòng, chống tác hại của thuốc lá, bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.

Người bệnh có thể kết hợp thực phẩm giàu chất béo tốt, trái cây, rau cùng các nguồn protein nạc lành mạnh để giảm lượng đường và cholesterol trong máu.

Thực hiện Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá (PCTHCTL), công tác truyền thông nhằm thay đổi nhận thức của người dân có ý nghĩa quan trọng. Với vai trò là cơ quan thường trực của Ban chỉ đạo PCTHCTL của tỉnh, ngành Y tế Hà Nam đã tham mưu cho Ban chỉ đạo PCTHCTL tỉnh về việc chỉ đạo tổ chức các hoạt động truyền thông. Cùng đó phối hợp, hỗ trợ các đơn vị xây dựng kế hoạch, tổ chức các hoạt động truyền thông. Ngành Y tế cũng trực tiếp tổ chức các hoạt động tuyên truyền đa dạng, hiệu quả.

Trời rét đột ngột làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý, trong đó hai bệnh đặc biệt nguy hiểm là tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.

Trà gừng là loại đồ uống có nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng nên sử dụng ở mức độ vừa phải.

Thấm nhuần lời dạy của Bác Hồ “Lương y phải như từ mẫu”, những năm qua, đội ngũ lương y của Hội Đông y thị xã Duy Tiên luôn tích cực học tập, trau dồi y đức, ứng dụng khoa học kỹ thuật vào việc khám, chữa bệnh (KCB), chăm sóc sức khoẻ cho nhân dân.

Quế là một loại gia vị, dược liệu được những người hướng tới lối sống lành mạnh ưa chuộng. Công dụng của quế không chỉ được dùng trong chế biến món ăn mà còn để làm thuốc.

Nước cam là thức uống tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết sử dụng đúng cách; và sự sai lầm hay lạm dụng đều có thể lợi bất cập hại.

Mặc dù qua truyền thông, hầu hết mọi người đều biết tới những tác hại của việc hút thuốc lá nhưng bởi nhiều lý do vẫn còn rất nhiều người duy trì thói quen hút thuốc. Trên thực tế, hút thuốc lá là thói quen khó bỏ nhưng hoàn toàn có thể bỏ được nếu có quyết tâm và sự kiên trì. Để Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá (THCTL) đi vào cuộc sống, quan trọng nhất vẫn  phải nâng cao nhận thức của mỗi người dân về THCTL.

Lá nguyệt quế có thể dùng làm gia vị nấu ăn, nhiều tác dụng với sức khỏe như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.

Cây cứt lợn, một loại cây có cái tên rất xấu nhưng mang đến nhiều giá trị trong việc chữa bệnh. Loại thảo mộc này có thể dùng chữa viêm xoang, chữa rong huyết sau khi sinh ở phụ nữ, hay có thể dùng gội đầu.

Thời gian qua, hội liên hiệp phụ nữ (LHPN) các cấp trong tỉnh đã đẩy mạnh công tác truyền thông, lồng ghép nội dung tuyên truyền phòng, chống tác hại của thuốc lá vào các buổi hội họp, sinh hoạt... Qua đó, đã góp phần vận động cán bộ, hội viên phụ nữ cùng người thân trong gia đình phòng, chống tác hại của thuốc lá, bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng.

Những mẹo này có thể khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn nếu ăn quá nhiều hoặc cảm thấy quá no bụng.

Ngành dược Việt Nam đã sản xuất một số chế phẩm có chứa dầu màng gấc làm thuốc bổ, điều trị suy dinh dưỡng cho trẻ em và một số bệnh về mắt.

Mướp được sử dụng rất nhiều trong bữa cơm hàng ngày, vậy ăn mướp thường xuyên sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe gì cho bạn?

Kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình, loại rau này cũng mang lại nhiều tác dụng với sức khoẻ.