Người thường xuyên đầy hơi, chướng bụng dùng men vi sinh, tập yoga, tắm nước ấm để tăng cường nhu động ruột, thải khí thừa và tiêu hóa dễ dàng hơn.

HÀ NỘI - Bé trai 10 tuổi chơi đá bóng ở sân bùn đất bẩn, nhiễm một loại vi khuẩn gây bệnh phức tạp, được bác sĩ nỗ lực cứu sống.

Diếp cá là loại rau ăn sống phổ biến trong bữa cơm người Việt, nó còn được dùng để điều trị viêm phổi do nhiễm virus và nhiều vấn đề sức khỏe.

Nhiều người không biết rằng, không chỉ quả mà cả hoa đu đủ cũng được dùng để chế biến thành các món ăn lạ miệng và rất ngon.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin A nhất bạn nên ăn thường xuyên.

Theo các chuyên gia, nấm không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng mà còn là vị thuốc giúp nâng cao sức khỏe.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ quá mức cản trở hoạt động bình thường của gan và làm chậm quá trình sản xuất insulin hoặc mật. Để khắc phục vấn đề sức khỏe này, bạn có thể áp dụng các cách khắc phục tại nhà sau đây.

Xà lách là loại rau quen thuộc của người Việt, xà lách rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Sữa nghệ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc chữa lành vết thương, đến chữa cảm lạnh. Sau đây là những lợi ích của sữa nghệ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

Củ (rễ) cây đinh lăng được nhiều người đem ngâm làm rượu thuốc, vậy ngâm củ đinh lăng tươi hay khô sẽ tốt hơn?

Mọi chế độ ăn giảm cân đều hướng tới việc thâm hụt calo, tức lượng calo tiêu hao cao hơn calo nạp vào. Để giảm cân hiệu quả thì cần xác định lượng protein tối ưu mỗi ngày cần ăn.

Trà đen, trà lá sen, trà bạch đàn, trà ô long… là một trong những loại trà thảo mộc giúp hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.

Loại bỏ vỏ khi ăn khoai và trái cây là thói quen của số đông, nhưng bạn nên biết rằng với một số củ, quả như táo và khoai lang, việc ăn cả vỏ sẽ có lợi hơn.

Rau mùi là loại gia vị hàng ngày giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, nước uống từ rau mùi rẻ tiền nhưng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như bơ, táo, hạnh nhân sẽ giúp cảm thấy no lâu, tránh cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Protein là thành phần thiết yếu của chế độ ăn lành mạnh. Dưỡng chất này giúp phục hồi các mô cơ bị tổn thương trong quá trình tập luyện, từ đó giúp cơ phát triển lớn hơn.

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, nhưng uống trà, đặc biệt là một số loại trà có hàm lượng caffeine cao có thể tốt hơn cho sức khoẻ.

 Bong bóng cá là một phần nội quan của con cá, có hình dạng giống chiếc túi chứa khí, vậy ăn bong bóng cá có lợi ích gì?

Nước mía là thức uống thơm ngon nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước mía.

Làm thế nào để uống rượu mà không gây hại cho cơ thể là thắc mắc của nhiều người.