Kể từ sau đại dịch Covid-19, phong trào thể dục, thể thao (TDTT) quần chúng ở Hà Nam đã có nhiều chuyển biến tích cực. Người dân có ý thức tập luyện TDTT để nâng cao sức khỏe bản thân. Sự vào cuộc tích cực, trách nhiệm của các cấp, ngành, tổ chức xã hội và các doanh nghiệp, nhà tài trợ trong việc tổ chức các hoạt động TDTT đã góp phần làm cho phong trào TDTT, nhất là thể thao cơ sở phát triển sôi động. Đặc biệt, nhiều môn thể thao quốc gia, quốc tế được tỉnh đăng cai tổ chức đã khích lệ tinh thần thường xuyên tập luyện TDTT trong các tầng lớp nhân dân.