• Dinh dưỡng

Chế biến trứng đúng cách như thế nào
12/06/2018
Tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa nếu ăn trứng sống chỉ được 40%, trứng ốp la 85% trong khi ở trứng luộc đúng cách là 100%.
Đừng ăn thoải mái quả bơ!
05:30 02/04/2018
Với xu hướng ăn ít tinh bột, ngày càng nhiều người “nạp” các chất béo tốt từ quả bơ và trứng với niềm tin rằng trí nhớ và tuổi thọ sẽ được cải thiện. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Vanessa, chất béo dù tốt đến mấy cũng không nên ăn quá nhiều.
Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ?
05:55 31/03/2018
Theo ông Kidong Park, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại VN, cả thế giới đang... ăn mặn. Lượng muối sử dụng bình quân 10 gr/người/ngày, gấp đôi khuyến cáo của WHO.
Chuối chín - ‘thuốc’ quý giúp hạ huyết áp
05:36 29/03/2018
Ăn đều mỗi ngày 2-3 quả chuối tiêu chín trong vài tuần, bạn có thể giảm chỉ số huyết áp khoảng 10% hoặc hơn.
Vì sao bạn dễ ốm khi thời tiết chuyển mùa?
05:27 23/03/2018
Khi đông chuyển sang hè, nhiệt độ thay đổi liên tục khiến bạn bị ốm. Và không chỉ một mình bạn bị như vậy.
5 thời điểm không nên uống nước
07:26 22/03/2018
Uống nước khi ăn đồ cay không những không xua tan cảm giác nóng rát mà còn khiến tình hình tệ hơn.
Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?
05:41 20/03/2018
Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
Lịch sử thú vị về nhóm máu A
06:08 17/03/2018
Những người thuộc nhóm máu A có đặc điểm đặc biệt khác so với những người thuộc nhóm máu O và các nhóm máu còn lại.
'Chìa khóa' để phụ nữ luôn trẻ đẹp
05:35 14/03/2018
Duy trì tuổi thanh xuân, trẻ đẹp, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người lại lơ là thực hiện những điều đơn giản dưới đây để ước mơ thành hiện thực.
Thủ phạm khiến bạn dễ bị máu nhiễm mỡ
06:06 12/03/2018
Người ngồi nhiều, lười vận động, ăn nhiều chất béo, thường xuyên hút thuốc, uống rượu... dễ bị mỡ máu cao.
Tìm kiếm theo ngày
Tin nổi bật
  • Tin đọc nhiều